こんにちは、一湖です。
今まで正直なところ、ボディブラシは避けてきました。
なぜなら、肌への摩擦が気になるし何より肌に悪そうとずっと思い込んでいたから。
だけどなぜかふと使ってみたくなり、何となく使ってみました。
今回はそんなボディブラシの内容です。
気になる方はぜひ最後までお付き合いください。
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ボディブラシとは
ボディブラシとは、お風呂で体を洗うときに使うブラシです。
何も特別なものでは’なく昔からある体を洗う道具の一つ。
ボディブラシと言っても素材や形状も色々で、使い方や目的に合わせて選ぶのが良さそう。
持ち手部分が長いものだと背中が洗いやすく力が入りすぎない、逆にたわしふうになっているものはコントロールしやすくマッサージ効果が得やすいなど。
そのほか素材ですよね。
持ち手部分が気になっているもの、これはカビに注意です。
毛の部分も、動物の毛や植物素材、合成繊維などがあります。
実は後から知ったのですが、ボディブラシにはメリットが多かったのです。
もっと早くに使っていたらなぁ、と言ったキモチ。
ブラシの使い方として
体を泡で洗う方法と、お風呂に入る前の濡れていない状態で使う方法、いわゆる『ドライブラッシング』の二つの方法があります。
悩みなど肌に合わせて選ぶ
ボディブラシは正しく使うことで、肌や身体に対してメリットが多いです。
使い方に注意すれば肌がキレイになります。
ボディブラシの素材はさっき少し話しましたが、ここが意外ときも可もしれません。
と言うのは、毛の硬さもそうですし素材自体が肌に合う合わないがあります。
それは個人差ありです。
動物の毛は水に濡れると匂いが気になるものがありますから、そこが苦手な方は注意かもしれませんね。
肌が敏感な方はもちろん肌に刺激がつくないものを選んだ方がいいです。
例えば山羊の毛は柔らかく赤ちゃんも洗えると言われているくらい優しい肌あたり。
ですがブラシの中では高級な部類です。
他のどの素材に言えることですが、ゴシゴシと強く肌を擦ると肌を痛めてしまいます。
優しくクルクルするのがおすすめです。
悩み改善
角質除去でツルツル
今までボディタオルで優しく洗っていましたが、ブラシを使い始めてちゃんと落ちていなかったと気づきました。
手で洗ったりタオルやスポンジでは落とせなかった肌の汚れや角質を落とすことができるのがブラシのいいところです。
肌に刺激になるからできるだけ優しくと考えていましたが、逆に刺激がなさすぎだったのかもと思いました。
本当に肌がツルツルで透明感が出てキメが整ったように感じます。
その後しっかり保湿することをお勧めします。
血行が良くなりむくみがとれる
さっきも肌がツルツルになり透明感が出るって言いましたが、多少肌に刺激を与えることで血流が良くなって、結果透明感が出るのです。
この適度な刺激がポイントです。
余計なもの落ちたのはもちろんですが、血行を良くすることは美肌にはとても大切です。
肌への刺激で血行が良くなると言うことは、老廃物が流れやすくなりむくみが解消されると言うことになります。
これも本当に感じることで、足がすっきりします。
ふくらはぎが少しすっきりした気がしています。
すっきりしているのは足だけではなく、全身すっきりなんです。
体が軽くなる気もするし、ついでに気分まで少し軽くなる。
これが一番気持ちがいいんですよ。
リラックスできる
肌がツルピカになるのはもちろん嬉しいですけど、ブラシで体を体を洗うと血行が良くなるのがわかり、体が暖かくなってとにかく気持ちがいい。
リラックス効果大です。
正直何やかんやとお風呂を快適にするものを使うより、手っ取り早く気ラックスを得られます。
そして香りが良い入浴剤などを使えば完璧です。
スクラブをするより私は気持ちがよく肌が整います。
最初は週に1回2回使おうと思っていましたが、結局今では毎日使っています。
使わずにはいられなくなってしまいました。
本当に気持ちがよく、リラックス効果が高いです。
夜眠れないことに悩みがちでしたが、何となく寝つきが良くなったように思います。
血行が良くなったことが良かったのかな。
ボディブラッシング
今は体を洗う時にブラシを使っていますが、今後ドライブラッシングも取り入れていきます。
ドライブラッシングは、お風呂に入る前に、乾いた肌をブラッシングすると言うものですが、まだ数回しかやっていませんので、こちらも続けてよければまた話していきます。
ドライブラッシングは植物繊維が向いているようです。
ブラシを選ぶのも楽しそう。
これは美容法だと思いますが、面倒になってしまいそうな気がしています。
そう思いつつ、洗浄目的のブラッシングよりはるかに効果があると感じますね。
肌への刺激に注意しながら、今後も色々試してみます。
興味がありましたらぜひお試しください。
エンディング
今日はボディブラシのお話をしていきました。
お使いの方はいらっしゃいますか？
とても気持ちがよくやめられなくなりました。
洗うこと、落とすことには少なからず肌へのリスクがあると思っていたのですが、逆にしっかり落とした方が良いことがあることを学びました。
それぞれ合う合わないがあると思いますので、数日おきにブラッシングするのも良いですよね。
前にも朝の洗顔の時の記事にも書いているのですが、私はどうやらしっかり洗ったり落とす方が合っているのかなと思うように。
今は何気なく買ったブラシを使っていますが、そのうちブラシも拘りたいです。
またおすすめができましたらお話ししていきます。