こんにちは、一湖です。 今日はラベンダーの話です。 なんでかと言うと、もうもうすぐラベンダーの季節ですし、お店でも見かけるようになってきたのでちょっと話したいなと思いました。 ラベンダーとは ラベンダーの活用法 アロマテラピー ハーブティー ポプ…

普段何気なく感じでいる感覚ですが、意識すると癒しに変わります。 特別なことはしなくても、一つ一つを感じるようにするだけで心が軽くなったりもします。 そして意識することで新たな気づきが生まれることもあります。 ストレスに感じるだけでなく、見る角…

こんにちは、一湖です。 今回は音声配信の内容となっています。 気張らずにもっと気楽にやりたいと言うことを言っています。 この内容は音声でも聞くことができます。 オープニング 自然体でありのまま 人間らしさ やっぱり楽しい エンディング (adsbygoogle…

ジメジメとした湿気は気だるさを誘いますね。それからジメジメする時期は特にこもった匂いとカビが気になりますどんな香りがおすすめかというと、 気だるく憂鬱な気分を取り去ってくれるのは柑橘系の爽やかな香りです。こもった臭いやカビの予防には抗菌作用…

一湖 こんにちは、一湖です この記事はPodcastで聞くことができます。 オープニング 模様替え 畳が欲しいかもしれない 観葉植物の置き場 引っ越しのことを考えると 好奇心旺盛 イメージが大切 エンディング (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({…

明日４月２２日はアースデイですね。 アースデイは地球や環境のことを考えて、美しい自然に感謝する１日。 そして環境にまつわる行動をする日です。 この日は世界中で、環境にまつわるイベントなどが開催されています。 せっかくですから今日は少しだけ環境…

リトリートとは、いつも過ごしている場所、環境から離れ、非日常な気分を味わえる場所へ行き、心と体を回復させることを目的とした時間の過ごし方です。自分に意識を向け、ゆったっりとリラックスした時間を過ごすこと日常を忘れてゆったりと流れる時間をの…